2007-11-12 筋肉痛 昨日は久々に山に登ったのでリフレッシュして気持ちいいのですが、恒例の太ももが少々筋肉痛。疲れは残ってないんですけどね。帰宅後、あたためると筋肉の疲れがほぐされるとか。このあたり、本を読んで調べてみたいな。